Een goede manier om af te vallen is hardlopen. Daarmee verbeter je je conditie en het kan nog verslavend zijn ook, in de goede zin van het woord. Het helpt ook om beter te slapen, je geheugen te trainen, en langer fit te blijven. Je hart, longen en spieren raken beter ingesteld op langdurige inspanning. Dit voordeel merk je ook op in andere activiteiten die je onderneemt. Je kunt hardlopen ook gewoon voor de gezelligheid doen door de activiteit met meerdere mensen te ondernemen.
Outfit
Heb je besloten om een poging te wagen om op deze manier aan je conditie te werken dan is de volgende stap: wat ga je aandoen? Je kunt er natuurlijk voor kiezen om gewoon iets uit je kast te pakken, een oud shirt, een korte broek en witte sportsokken. Maar goede hardloopkleding is ook geen overbodige luxe. Waar je zoal aan kunt denken:
- Speciaal sportondergoed zonder naden. Niets is vervelender dan de naad van je onderbroek constant te voelen. Denk daarom aan naadloos ondergoed wat niet schuurt.
Deze zorgt ervoor
dat het zweet goed word afgevoerd. Beter om deze niet geheel van katoen te
hebben want katoen absorbeert het vocht en laat het niet los.
Aanbevolen: https://www.hemdvoorhem.nl/falke-sneaker-sokken
Naast goede hardloopschoenen zijn runsokken wel net zo belangrijk. Zelfs zo belangrijk dat er onderscheid gemaakt wordt tussen de linker- en rechtervoet.
Speciale run sokken
Runsokken, oftewel hardloopsokken, zijn zonder naden te koop. Deze verminderen de kans op blaren en schuurplekken. Het materiaal voert zweet af en gaat voetschimmel tegen. Wil je lekker hardlopen dan moet je natuurlijk niet op kwaliteit inleveren. Niets is irritanter dan de hele tijd je sok omhoog hijsen tijdens het rennen. Of dat ze toch schuren in je schoen. Wil je goede kwaliteit runsokken dan kun je eens een kijkje nemen op falke.com.
Tip: https://www.hemdvoorhem.nl/falke-run-sokken
Waarom Falke runsokken
Falke heeft een verscheidenheid aan sokken in zijn assortiment, waaronder diverse runsokken. Deze sokken zijn gemaakt van onder andere katoen, polypropeen en polyamide. Deze samenstelling zorgt ervoor dat er een goed contact met de schoen bestaat, dat het vocht goed afgevoerd word door de drielaagse materiaalproductie en het bied bescherming tegen blaren. Je hebt verschillende modellen zoals:
- Heren running sokken short
- Heren running sokken kousenvoetjes
- Cushion short heren running sokken
- Impulse heren kniekousen health
Bekijk de website van Falke waar je de informatie vind die je kan helpen om de juiste soort runsokken te vinden die bij jouw persoonlijke wensen passen.
